先日NHKの番組で特集していたのですが、自分の自由になる
朝の時間を楽しく、有効に活用する朝型人間が増えているようだ。
始発電車で会社付近まで行きマラソンをしてから出勤する男性。
昨今そんな人が非常に多いので、ロッカーとシャワーを併設
している施設の利用者は月5000人だという。
丸の内朝大学でボイストレーニングをしてから出勤する女性。
早朝の丸の内で盛り上がる、ビジネスマンの“朝友”の輪を
楽しんでから出勤する男女。
どうせひとりで朝食を食べるならみんなで楽しく食べよう！
ということで様々な業種と年齢の方が集まって情報交換や
悩み相談をしたりして朝の楽しいひと時を過ごしているという。
早起きって時間の有効利用ができるし、am中の仕事も眠気から
脱してスッキリと遂行できるだろうし、ちょっと憧れています。
完全夜型の自分は週末になると夜更かしをして朝方就寝→
昼起床という時間的にも健康的にも効率の悪い生活をしていて、
たまにそんな生活に嫌気がさすことがあります。
なので最近は休日でも早めに起きるよう心がけているんです。
人間の体って、朝起きて夜眠るように出来ているんです。
以前、深夜のバイトをやっていた時に重々思い知らされました。
あれは辛かった。
体のメカニズムに逆らった生活って、本当に時間も体も
狂わすんです。
なんとか朝型にシフトできるような、自分にあった魅力的で没頭
できそうな「何か」に巡りあいたい！
「何か」やりたいなー。
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- 2009/09/28(月) 01:07:37|
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